Lezing Wisdom to Bust Stress met Swami Omkarananda

In de snelle wereld van studie en werk kan stress zich ongemerkt opbouwen.
Tijdens deze inspirerende lezing deelt Swami Omkarananda inzichten om stress op een krachtige, effectieve en duurzame manier te verminderen. Gebaseerd op eeuwenoude wijsheid en ondersteund door wetenschappelijk onderzoek ontdek je hoe je opgebouwde stress kunt loslaten en gezonder kunt omgaan met de druk van het dagelijks leven.

Onderwerpen die aan bod komen:

• Begrijpen wat stress is en hoe het zich opbouwt in lichaam en geest
• Technieken om opgebouwde spanning los te laten
• Praktische methoden zoals ademhalingsoefeningen en meditatie
• Hoe je deze inzichten toepast in studie, werk en het dagelijks leven

Over Swami Omkarananda
Swami Omkarananda is een inspirerende spiritueel leraar verbonden aan de internationale Art of Living Foundation. Geboren in India heeft hij zijn leven gewijd aan het delen van eeuwenoude wijsheid die bijdraagt aan welzijn, veerkracht en harmonie in het moderne leven.

Hij staat bekend om zijn vermogen om wetenschap en spiritualiteit met elkaar te verbinden. Daarbij laat hij zien hoe moderne inzichten aansluiten bij tijdloze kennis over ademhaling, de werking van de geest en mentaal welzijn. Met behulp van ademhalingsoefeningen, meditatie en praktische technieken heeft hij duizenden mensen geholpen om stress te verminderen en meer innerlijke balans te vinden.

Let op: De lezing wordt in het Engels gegeven.

Locatie
Gerardus de Sanzaal
B boulevard, Van OlstBorg
Zernikeplein 7, 9747 AS Groningen

Aanmelden 

Aanmelden wordt gewaardeerd, maar inloop is ook mogelijk.